Det är väl dokumenterat att kolhydrater har en prestationshöjande effekt under långvarigt fysiskt arbete. Extra viktigt är det att tillföra kolhydrater vid idrottsaktiviteter som pågår längre tid än 90 minuter eller där man tävlar i flera matcher eller heat under en begränsad tidsperiod. Även vid kortare högintensivt arbete har det visat sig att kolhydrater innan/under/efter aktiviteten ger ökad prestation och snabbare återhämtning. Det är viktigt att komma ihåg att kolhydrater ger energi både till hjärna och muskler.

Den största kolhydratkällan i Sloow Carbs 2 är Palatinose, en typ av kolhydrat med mycket lågt GI-värde, dvs långsamt upptag. Detta gör Sloow Carbs 2 till en sportdryck som även fungerar mycket bra att ladda med timmarna innan träning/tävling. Snabba kolhydrater timmarna innan aktiviteten ger en för snabb höjning av blodsockret med kraftigt insulinpåslag som följd. Insulin har flera negativa effekter vid detta tillfälle. Dels trycker insulinet ner blodsockret vilket riskerar att ge ett blodsockerfall, men ännu värre är att insulinet också hämmar användandet av fett som bränsle. Sloow Carbs 2 med sina långsamma kolhydrater ger därför en kolhydratsparande effekt då man tillför kolhydrater utan att minska fettförbränningen. Resultatet blir att kolhydratlagren räcker längre, vilket gör att du orkar längre i ett högt tempo.

Förutom de positiva effekterna med långsamt upptag, jämnt blodsocker och ökad fettförbränning är kolhydratkällan Palatinose skonsamt mot tänderna. I Sloow Carbs 2 har vi även tillsatt grenade aminosyror. Grenade aminosyror har flera positiva egenskaper i en sportdryck. Dels ger de till skillnad från övriga aminosyror energi direkt i musklerna och dessutom motverkar de mental trötthet.

Sloow Carbs 2 fungerar också mycket bra som sportdryck under pågående aktivitet och även i idrotter som Golf där jämnt blodsocker är viktigt.

Om man blandar enligt anvisningarna blir sportdrycken hypoton, vilket ger snabbt upptag och minimal risk för magproblem. Med denna koncentration får man dessutom en lagom mängd vätska och kolhydrater för de flesta aktiviteter.

• Citron samt Persika

• 80g (1dl) blandas med 10dl vatten

• Energi:
  380 kcal/1600kj
  
  Protein:
  4 g
  
  Kolhydrater:
  91 g
  
  Fett:
  0 g
  
  Fibrer:
  -
  
  Mineraler:
  1 g