Boxningslindor

Boxningslindor är en viktig del av utrustningen för alla boxare, oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom sporten. Dessa lindor används för att skydda och stabilisera dina handleder, händer och knogar under träning och match. Här är svar på några vanliga frågor som vi brukar få om lindor för boxning och thaiboxning:

Vilken längd ska jag ha på boxningslindor?

Boxningslindor kommer vanligtvis i olika längder, men dom vanligaste längderna är 2.5, 3.5, 4.5 och 5 meter. Vilken längd du väljer beror på dina personliga preferenser och handstorlek. Generellt sett, ju längre lindor desto bättre stöd och skydd får du. Om du har stora händer eller behöver extra support kan du överväga längre lindor. Barn och ungdom brukar använda mellan 1.5-3.5 meter, för vuxna så hamnar det oftast mellan 3.5-5m.

Varför ska jag ha lindor för boxning?

Det finns flera anledningar till varför du bör använda boxningslindor:
a. Skydd: Boxningslindor hjälper till att skydda handleder, händer och knogar från skador genom att stabilisera och dämpa stötar. De hjälper till att minska risken för frakturer, blåmärken och skador på leder och ligament.
b. Stöd: Genom att svepa lindorna runt handlederna ger de extra stabilitet och stöd åt leden. Detta är särskilt viktigt när du slår kraftfulla slag eller utför tekniker som involverar rotation av handlederna.
c. Svettabsorption: Lindor hjälper till att absorbera svett och hålla händerna torra under träningen. Detta minskar risken för att handskarna blir fuktiga och förlänger livet på dina handskar.

Hur många lindor ska jag ha för min boxning?

Det är alltid bra att ha flera par boxningslindor till hands, särskilt om du tränar eller tävlar regelbundet. Lindorna kan bli svettiga och smutsiga efter träning, och det är viktigt att hålla dem rena och fräscha för att undvika bakterietillväxt och dålig lukt. Genom att ha flera par lindor kan du rotera dem och tvätta dem regelbundet för att hålla dem i gott skick.

Sammanfattningsvis är boxningslindor en oumbärlig del av utrustningen, vare sig du tränar boxning, thaiboxning, MMA eller annan full kontakt sport. Genom att använda lindor får du inte bara extra skydd och stabilitet för dina händer och handleder, utan också en bättre och säkrare träningsupplevelse. Var noga med att välja rätt längd på lindorna och fundera på flera par till hands, för regelbunden användning.